Méditation

Breathe neon signage

Se poser, reprendre contact avec sa respiration, suivre le parcours de son souffle, apprendre à maîtriser son Attention pour en avoir une Pleine Conscience.

Notre attention est quelque chose de précieux dont nous ne mesurons pas la richesse. Pourtant, ne dit-on pas « prêter attention » et en anglais « to pay attention » ?

Voilà ce à quoi je vous invite dans ces ateliers Méditation Attention de Pleine Conscience.

Voici déjà quelques dates et lieux :

  • Palais Vauban, Avenue Jean Moulin TOULON : les samedi 21 Septembre, 26 Octobre, 23 Novembre à 10H
  • La Hutte des Guérisseurs, Place Gambetta à TOULON : les lundi 16, 23 et 30 Septembre de 9H30 à 10H30


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